倒入一大碗煮开的充满高汤,放入芹菜丁和洋葱丁 ,异域倒回汤盒 ,风情姜切末;

  2、日暖撒少许香芹末即可。汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6、钟泰南瓜放入汤盒,式南芹菜和洋葱切丁,瓜羹均匀,充满没过食材 ,异域取出一半的风情汤料和全部汤 ,倒入咖喱酱,日暖700W微波火力加热3分钟;

  11、汤分在汤盒中重新加少许油 ,钟泰加入几滴鱼露(可省略);

  10 、式南盖上汤盒,鱼露少许、

倒入料理机打成糊;

  12 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、盖上汤盒盒盖,加入之前处理过的南瓜块,黑胡椒少许

  做法:

  1、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、700W微波火力继续加热1分钟 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个  、取出待用;

  4、南瓜去皮切小块,芹菜1根、加入一勺橄榄油 ,与剩下的汤料混合,搅拌均匀;

  3、充分拌匀;

  7 、700W微波火力加热2分钟,拌匀;

  8 、