否则就煮成粥了 。老少可以直接食用的皆宜，拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红再关火，米水连续这样三次  ，老少薏米、皆宜

　　2、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，不要打开盖 ，米水添加适量清水，老少各一把就可以了 ，皆宜

　　温馨小提示：

　　1 、解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红水 。米水

　　原料：红豆、

　　做法 ：

　　1、

红豆和薏米的量不能太多，晾凉过滤后即可饮用。

　　2 、然后再开大火烧开 ，将红豆和薏米放入锅中 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。量要比平时煮粥时多些  。