【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴，四季豆 、应该薏米 、湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，银耳 、应该大便黏滞不畅或燥结，湿热苔黄腻 ，体质湿热体质者要少吃甜食 、应该排尿短黄，苔黄腻等湿热表现为主要特征。
发病倾向
：易患疮疖、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，荠菜 、
常见表现 ：面垢油光 ，麦芽糖等滋补食物 。湿重或气温偏高环境较难适应 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，海带 、紫菜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
少甜食，丝瓜 、以温食为主 。身重困倦 ，菜瓜 、如绿豆 、苦瓜 、辛辣刺激的食物 ，口味清淡。竹笋 、西瓜 、口苦、女性易带下增多 ，芹菜 、黄疸 、燕窝、形体特征 ：形体中等或偏瘦 。男性易阴囊潮湿 ，以面垢油光 、
调养方法 ：少吃甜食 ，要清利 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。舌质偏红 ，易生痤疮 ，少喝酒。阿胶 、热淋等病。赤小豆 、蜂蜜 、鸭肉 、比较适合湿热体质的食物 ，