简介： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净 ，酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克 ，法及酸奶200毫升。功效酸奶200毫升 。蓝莓能增强人机体免疫力  ，酸奶强心抗癌。法及
    2.把酸奶倒入容器中，功效

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的蓝莓抗氧化成分 ，所含营养成分更易被人体吸收  ，酸奶放入蓝莓泥  ，法及榨制成泥 。功效

蓝莓酸奶的蓝莓做法及功效



【做法】
    1.蓝莓洗净 ，酸奶榨制成泥 。法及搅匀后放入冰箱冷藏 。软化血管，