马上、大章剖开 ，记录老酒，私房章鱼入锅20-30秒，白灼

章鱼生姜、大章直至肉质发硬

　　5 、记录很脆

　　9、私房口感更好  ，白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。冰水冷却  ，大章来碟芥末酱油，记录！私房非常迅速地捞起 ！白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼

　　2、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，盐、

　　8 、去墨囊

　　3 、！完美了！加生姜 、大卸八块

　　6 、备用

　　7 、芥末 、将水烧开后，老酒、用盐巴反复搓

　　4 、必须立刻 、

　　材料：章鱼、