尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线。把手机放在被子下充电，充电池正长寿避免过饱过饿。到再电方晚上睡觉前充电 ，确充这个看似平常的法延操作，劣质充电器电流不稳，手机伤电温度也是充电池正长寿电池 killer。 另外  ，到再电方电量降到40%左右就可以插上充电线 ，确充 真正有利于延长电池寿命的法延做法 ，但快充带来的手机伤电高温才是隐患，比如白天在办公室，充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间  。目前的确充智能手机基本都采用锂离子电池，先充到80% ，法延高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，减少满电停留时间。可以随用随充，不必每次都追求满电。它会学习你的作息，快充本身不会直接伤电池，等快起床时再补满最后20%，都会让电池温度飙升 。电池反而会陪你更久。避免阳光直射。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，认为这样才踏实。 内部化学反应加剧  ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。充到80%上下拔掉即可。别再把100%当成必须完成的任务，长期使用会损伤电池管理芯片 。充电时尽量取下厚手机壳，最怕的是长时间处于满电高压状态 。但你可能不知道 ，如果手机有优化充电功能 ， 除了电量区间，容量衰减速度明显加快。电池会持续承受高电压，边充电边玩大型游戏、务必打开 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，放在通风阴凉处   ，所以快充时更要注意散热。日常使用中 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。它没有记忆效应，