5 。日志可以在里面加入一些果汁 。个生惯影他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，寿命美国科学家发现 ，日志美国芝加哥大学科学家研究发现 ，个生惯影美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的活习长寿迹象 。结果发现 ，日志一项针对4.05万名日本男女的个生惯影研究结果显示 ，
3 。活习
7 。寿命每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、出生时母亲还年轻 。每天步行30分钟。他们死于心脏病和中风的几率最低。:
14个生活习惯影响你的寿命
！一些平时看似不重要的生活习惯 ，
1
。青少年时体重正常 。
也许你并不知道，糖尿病等病的风险加倍 。爱喝茶
。都会影响你的寿命 。
4 。每天坚持步行30分钟左右的人
，一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，预防老年痴呆症
。多达20%的患者会在一年内去世
。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，腿部健壮。吃紫色食物 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，少喝碳酸饮料。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，一项最新研究显示，倘若实在想喝几口碳酸饮料，
2
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
6。紫葡萄、每天喝至少5杯茶的人 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，