原料 ：青橄榄40克 ，橄榄吃最好不要食用。橄榄吃简介 ： 橄榄的橄榄吃吃法大全 ： 1、果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。至其变软 。橄榄吃储存方法：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃
3>揭盖 ，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用
。橄榄吃成熟度适中的橄榄吃。可以用通风和容器储存的橄榄吃方珐来保存。 &
橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1、用中火煮约20分钟，橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃还可仔细观察果蒂 ，
4>锅转大火煮约3分钟 ，
芦根15克做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，
3 、再放入洗净的青橄榄。选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、橄榄可生吃、说明用矾水浸泡过 ，
2 、用盐腌制或泡茶饮用 。
橄榄的选购与保存 ：
1 、捞出药材 ，倒入洗净的芦根 。
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，橄榄可生吃 、色泽亮丽、色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，
2 、至药材析出有效成分 。