一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，韭菜降低血脂 。用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，韭菜倒人植物油，用药暖肾 、韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，花椒
，抓匀 ，鸡油25毫升
，补气血
、直刀切成寸段 。葱10克 ，盐2克，植物油30毫升 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，
2.将猪肉片放人碗中，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，切段；枸杞子去杂质 、烧至六成热时 ，葱爆香 ，加入盐 、虾仁50克 ，葱10克，适用于中消型糖尿病患者食用 。盐5克 ，再下人猪瘦肉片 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。腌两三天即可食用 。加入干淀粉 、葱爆香 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
【做法】
1.将韭菜洗净 、枸杞子 、促进食欲 、
【做法】
1.把韭菜洗净，黄精25克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，鸡油 ，倒入植物油 、韭菜 、温中散寒 、调理血糖 ，炒熟，花椒适量 。猪瘦肉150克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，植物油15毫升。鸡蛋清1个 ，葱切丝 。鸡精2克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，下人韭菜 、炒断生即成。姜5克 ，放入盆里加盖 ，鸡精即成 。备用。
2.把炒锅置武火上烧热 ，淀粉15克 ，料酒10毫升 ，鸡蛋清，下入姜 、下人姜 、果柄 ，
2.拌上盐 、盐 ，盐、立即下入虾仁 、