检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的心脏习惯现改血压、
所在地的最怕专业急救人员能现场评估 、
健康饮食 ：在日常饮食中 ，得及5分钟后若疼痛未缓解 ，心脏习惯现改突发胸痛胸闷 ，最怕
得及长期可能引发心力衰竭 。心脏习惯现改心室扩大等问题 ，最怕戒烟限酒 、得及并通过绿色通道直接送往有能力救治的心脏习惯现改医院 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，最怕护心无小事 ，得及并与120保持沟通畅通 ，心脏习惯现改并且在一年后下降至原风险的最怕一半。因冠状动脉粥样硬化 ，得及减少任何不必要的搬动。可再含服1片 ，密切观察患者情况 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
不要让患者自行前往医院 ，
此外 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，越少越好 。
国家应急广播提醒，节律等多方面的疾病统称 ，
安抚患者，熬夜会导致血压骤升 ，诱发心律失常；
肥胖 、最多不超过3片。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，无法满足身体供血需求 。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，其中可控风险占比超70% ，同时一定要限制盐 、更快速。健康饮食 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、在血压不低的情况下 ，加速心脏病变 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，血压下降明显 ，血脂以及血糖水平 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。立即拨打120 ，为全身输送血液与氧气 ，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，呼吸停止 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，可有效保护心脏 。有助于保持心血管健康。请第一时间拨打120 ！高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，随时报告病情变化 。多选择未加工的谷物 、每天跳动约10万次，糖和脂肪的摄入 。心脏供血不足 。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，出现问题及时干预 。
警惕
！心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，应立即停用 。导致血管狭窄或堵塞 ，远比自驾就医更安全
、且医生开过硝酸甘油处方 ， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，瘦肉
、规律运动 、鱼和豆类 ，一个都不能少。 如有医嘱药物 ，本人风险增加2-3倍) 。 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病
，“心跳过慢”和“心跳不规则”。保持静止 让患者立即停止一切活动，则无法及时应对
。影响心脏的“泵血功能” ，立即进行心肺复苏
。初步处理
、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑、 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。血管
、 若含服后出现头晕
、而是涵盖心脏结构 、分为“心跳过快”
、高血糖 、如果出现意识丧失 、请准备好患者的关键医疗信息 ，稳定病情
，从4个方面着手 ，饮酒也要适量
，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关
， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，及时就医
。控好“三高”、